Co způsobuje celulitidu a proč je běžnější, než si myslíte

Celulitida – slovo, které známe všichni, a většina žen ji na sobě alespoň jednou viděla. Objevuje se především na stehnech, hýždích či břiše jako nerovná, jemně dolíčkovaná struktura kůže. Proč ale vzniká, i když se stravujete zdravě, pravidelně se hýbete a o své tělo pečujete?

Možná vás překvapí, že s nějakou formou celulitidy se během života potýká až 90 % žen. Je to zcela běžná součást stavby podkožních tkání a nemusí být projevem špatného zdraví ani nedostatečné péče o tělo.

Jak vlastně vzniká celulitida?

Celulitida vzniká tehdy, když tukové buňky tlačí směrem k povrchu kůže, zatímco vazivové přepážky (septae) ji zároveň stahují dolů. Tím se vytváří jemné dolíčky a nerovnosti typické například pro celulitidu na břiše či stehnech.

Přestože se celulitida často spojuje s nadbytkem tuku, souvisí spíše s kvalitou kůže, hormonální rovnováhou a cirkulací, než s tělesnou hmotností. Proto ji mohou pozorovat i štíhlé nebo sportující ženy.

Proč může být celulitida u některých žen výraznější

Viditelnost celulitidy ovlivňuje souhra více faktorů:

• Hormonální rovnováha: Estrogen má zásadní vliv na elasticitu kůže a tvorbu kolagenu.
• Genetika: Dědičné jsou vlastnosti, jako je tloušťka kůže, rozložení tukové tkáně i kvalita mikrocirkulace.
• Věk: S přibývajícími roky kůže přirozeně řídne a snižuje se obsah kolagenu, což může celulitidu zvýraznit.
• Životní styl: Dlouhé sezení, nízký příjem tekutin nebo omezená cirkulace mohou projevy celulitidy opticky zesílit.

Jako nejlepší řešení se tedy jeví kombinace péče o pokožku i vnitřní systém těla. Pravidelný pohyb, vyvážená strava, ale také různé formy masáže nebo třeba nošení kompresních legín.

Jak může masáž a komprese podpořit zdraví pokožky

Celulitida nemá jedno konkrétní řešení ani léčbu. Jemná stimulace krevního a lymfatického oběhu však může podpořit elasticitu, pohodlí a celkovou vitalitu kůže.

FLOW leggings od LIPOELASTIC využívají jedinečnou 3D strukturu materiálu, která během nošení vytváří jemný masážní efekt na kůži, podporuje mikrocirkulaci a může přispět k pocitu lehčích nohou během dne.

► Více o principu fungování FLOW leggings najdete v článku: Masážní legíny – nový fenomén v péči o vaše nohy

Efekt je podobný jako u mechanické masáže – jen v komfortní a diskrétní nositelné formě.

Krása začíná uvnitř: role kolagenu při celulitidě

Pružnost kůže nevzniká pouze na povrchu. Velkou roli hraje také vnitřní výživa pokožky.

LIPOELASTIC Collagen  spojuje mořský kolagen, kyselinu hyaluronovou, vitamin C a minerály, které přispívají k normální funkci pokožky a její hydrataci.

Kolagen sám o sobě celulitidu „neodstraňuje“, ale může podpořit přirozenou elasticitu a pevnost kůže, což se může projevit hladším vzhledem.

Kombinace jemné komprese, například pomocí FLOW leggings, a vnitřní podpory formou kolagenu představuje jednoduchý, celostní způsob, jak pečovat o pokožku i celkový komfort nohou.

► Více o našem přístupu ke kolagenu si můžete přečíst v článku: Jak vybrat nejlepší kolagen a proč jsme vyvinuli vlastní doplněk stravy.

Ať už jde o celulitidu na břiše, stehnech či hýždích, nejde o nedostatek, ale o přirozený projev struktury podkožních tkání. Kůži můžete podpořit jemnou masáží, dobrou hydratací, zdravým pohybem a vhodnou výživou. A cesta ke zdravější, sebevědomější pokožce může začít malými, pravidelnými kroky.

Zdroje

• Cleveland Clinic (2023). Cellulite: What It Is, Causes, Location & Treatment.
• National Library of Medicine (2023). Cellulite: Current Understanding and Treatment.
• National Library of Medicine (2022). Cellulite: A Cosmetic or Systemic Issue?
• PubMed (2023). Participant Reported Improvement in Cellulite by Vari-Pad Apparel…
• Rossi A.B. & Vergnanini A.L. (2000). Cellulite: A review.
• Avram M.M. (2004). Cellulite: A review of its physiology and treatment