Osobní zpověď fitness instruktorky o životě s lipedémem

Jako fitness instruktorka vede Lucie v Bratislavě ostatní k pohybu a zdravému sebevědomí. Sama ale dlouhodobě bojuje a pocitem, že její tělo nezapadá do představ o dokonalém „fitness" vzhledu. Ve své osobní zpovědi otevřeně sdílí zkušenost s bolestivými nohami, pochybnostmi i hledáním odpovědí. A také to, proč nelze podezření na lipedém zjednodušit jen na cvičení a disciplínu.

Jsem instruktorka, ale moje tělo nehraje podle fitness pravidel

Jsem instruktorka. Vedu skupinové lekce, motivuji lidi a učím je věřit si. Navenek ale sama nevypadám tak, jak by podle dnešních standardů měl vypadat někdo z fitness světa. Protože moje tělo má svá vlastní pravidla.

Často si kladu otázku: Proč moje tělo nevypadá tak, jak by „mělo“? Proč mám těžké a bolestivé nohy, i když pravidelně cvičím?

Roky pochybností o vlastním těle

Dlouhé roky jsem si myslela, že dělám něco špatně.
Že necvičím dost.
Že nejím správně.
Že mi chybí disciplína.

Srovnávala jsem se s ostatními ženami. S těmi, které měly štíhlé nohy, pevné kontury a „ideální proporce“. Já jsem trénovala stejně – někdy i víc – a stejně moje nohy zůstávaly jiné. Těžší. Citlivější. A hlavně nepředvídatelné.

Fitness svět je inspirativní, ale umí být i dost tvrdý. Neustále nás tlačí k určité představě dokonalosti. Sociální sítě jsou plné upravených těl, světel a filtrů. Jako instruktorka bych měla být ukázkou zdravého životního stylu.

Ale co když do téhle představy nezapadám?

Není jednoduché stát před skupinou lidí, usmívat se a motivovat, když uvnitř bojujete s pocitem, že vaše tělo je problém.

Lipedém jako málo známé téma

O lipedému jsem dlouho nevěděla téměř nic. A když jsem začala tušit, že by mohlo jít o víc než jen zadržování vody nebo genetiku, narazila jsem spíš na ticho.

Na Slovensku i jinde se o lipedému pořád mluví jen málo.

Není to téma, které by lidé běžně znali. A už vůbec ne ve fitness prostředí, kde se často všechno zjednodušuje na: jez méně a hýbej se více. Jenže realita může být mnohem složitější. Mluvím z vlastní zkušenosti.

Život instruktorky s příznaky lipedému

Moje nohy bolí. Někdy víc, někdy méně.
Jsou citlivé na dotek, rychle se unaví a často mám pocit, že si žijí vlastním životem bez ohledu na to, kolik odtrénuji lekcí.

Při cvičení mi pomáhá komprese, díky které se cítím jistěji a komfortněji i při větší zátěži. Stejně důležitá je pro mě i péče po tréninku. Zásadní roli u mě hrají pravidelné lymfatické masáže, které mi pomáhají zvládat zátěž a zmírňovat nepříjemné pocity v nohách.

Postupně jsem se naučila vnímat péči o tělo komplexně – nejen během cvičení, ale i po něm. Právě tahle kombinace mi pomáhá zvládat dny, kdy jsou nohy těžké, citlivé nebo oteklé.

Hledání diagnózy a cesta k odpovědím

Rozhodla jsem se hledat odpovědi. Nebylo to jednoduché. Narážela jsem na různé názory, pochybnosti, někdy i na zlehčování mých potíží.

Nevzdala jsem to.

Postupně jsem se dostala blíž k možné diagnóze, která by mohla vysvětlit to, co jsem roky cítila, ale nedokázala pojmenovat.

Teď stojím před dalším krokem. Čeká mě vyšetření, které může přinést odpovědi… Ale taky další otázky.

Upřímně? Nevím, co bude dál.
Nevím, co přesně zjistím.

Ale vím jedno – už si nechci namlouvat, že moje tělo je chyba.

Možná jen konečně začínám chápat jeho vlastní příběh.

Přečtěte si více o lipedému v rozhovoru s lékařem
Zjistěte více o benefitech kompresních legín